Se o sexo do feriado se tornou um hábito ou, ainda pior, no dever, é realmente possível chegar a um acordo com isso? Não! A atração pode desaparecer, mas existem maneiras de reavivá -la novamente. Nós descobrimos onde a paixão desaparece e como devolvê -la ao relacionamento.

O que, há algum motivo hoje? Nós já estávamos fazendo isso no fim de semana … talvez seja melhor ver a TV?”Tais pensamentos podem surgir em nós em três, cinco ou dez anos de casamento. E é difícil imaginar que, uma vez que mal poderíamos esperar pela reunião, beijamos por horas a fio, e arrepios correu pelo toque de um toque o corpo.

Claro, restava ternura e carinho. Ainda gostamos de sentar nas proximidades no sofá, dar presentes um ao outro, decorar a casa ou nos divertir com crianças. Mas as primeiras sensações parecem irrevogavelmente partidas – como se tivéssemos sido herdados pelas novas gerações de amantes. Talvez tudo deva ser assim? E o herói da “reserva” dovlatovskiy estava certo, que disse: “O amor é para os jovens. Para militares e atletas “? Antes de fazer o veredicto final, vamos tentar descobrir como a atração funciona e o que sabemos sobre ele realmente.

Decolar e cair

“Às vezes parecemos esquecer de fazer amor. Isso pode durar semanas ”, Peter Smiles, 42 anos, sorri. Parece que esse layout não o incomoda. “Um belo dia estamos voltando a isso. E tudo está bem! -Collds sua esposa de 40 anos, Anna. – Dizemos para nós mesmos: “Legal, começou de novo”.

Nosso motor sexual nem sempre pode trabalhar com pleno poder, a psicoterapeuta Larisa Stark explica: “Ficamos cansados, ficamos doentes, podemos ficar tristes e irritados. O principal é não fazer com essa tragédia. Acordando uma vez

de mau humor, é improvável que decidamos que a vida falhou. O mesmo em pares: acontece que um parceiro não tem tempo suficiente para outro, ele não tem força ou está estressado. Mas amanhã ou em uma semana tudo pode retornar aos seus próprios círculos. “.

A libido flutua naturalmente: em alguns momentos, a fome sexual exacerba, e às vezes não sentimos. “Eu sou filha do sul”, diz Aizhan, 35 anos,. – No inverno, eu hiberno. Mas todo verão na beira -mar, no sol, quando nado e ando de bicicleta, meu desejo está voltando para mim. Eu ganho meu corpo de novo. Sinto meu caviar quando eu me levanto ao longo da costa. Meus movimentos são flexíveis como um gato selvagem. E eu tenho um apetite brutal por jogos de amor “.

O temperamento sexual pode mudar ao longo dos anos, como o Vlad de 45 anos e a marina de 38 anos. No começo, no par deles, ele era um anfitrião: “Eu tive que me restringir para não atacá -la, mas ela precisava de tempo para se aquecer”. Mas gradualmente a iniciativa passou para Marina. “Agora ela raramente tem o suficiente uma vez, mas eu preciso de férias. Eu gosto de dar o prazer dela, agora eu o compartilho com menos frequência com ela ”, diz Vlad.

A ameaça à atração mútua não é uma mudança, mas por nossas próprias atitudes, diz Larisa Stark. “Se uma mulher se casa com o nascimento de crianças e o programa já foi concluído – especialmente depois que o segundo filho, o desejo desaparece”, explica ela. – O obstáculo dos homens é diferente: alguns deles têm medo de sentimentos e ensaios inevitáveis ​​que vêm com relacionamentos de longo prazo, e geralmente escolhem um voo para um novo parceiro. Mas, como resultado, isso leva à decepção, auto -satisfação superficial, que rapidamente se entedia “. Nesses casos, é necessário lidar com o sistema de crenças e os cenários da família, para que as técnicas de terapia sexual não ajudem por um longo tempo, precisamos de psicoterapia que possa resolver profundas contradições.

Quero o tempo todo

“Estamos casados ​​há seis meses, somos loucamente amados um pelo outro, já tentamos de tudo na cama”, diz Raisa, 32 anos, de 32 anos. “Mas estou começando a me preocupar com o que acontecerá a seguir. Eu me casei mais tarde do que muitos amigos e ouço suas queixas o tempo todo: os maridos pararam de prestar atenção a eles, mantendo fotos de outras mulheres em seu computador … eu as consolarei o possível, mas nem quero Admita o pensamento de que nosso sexo encantador pode se transformar em algo todos os dias e amado será inspirado por alguém, exceto eu. “.

Uma das razões de frustração é que estamos acostumados a comparar nossos sentimentos com aqueles que experimentamos no início do relacionamento. Mas este é um vôo para um objetivo fantasmagórico. “O brilho das primeiras impressões é fornecido por mudanças fisiológicas e bioquímicas no corpo”, explica o sexólogo Ekaterina Alka. – tão concebido pela natureza, para que dois se destacem contra o fundo de outros e criem um casal para continuar o gênero. Mas neste modo, o corpo não pode funcionar o tempo todo. Gradualmente, a produção de hormônios diminui, os relacionamentos íntimos se tornam mais raros: dois ou três, um máximo de quatro vezes por semana. Muito provavelmente, não haverá efeito que, no início do relacionamento, ele permanecerá na memória como o melhor tempo gasto juntos ”.

A perda de novas impressões é compensada pela alegria do reconhecimento, estudando o parceiro. Podemos finalmente relaxar e nos sentir seguros ao lado de seu ente querido. Não gastamos mais força em aparecer na frente dele nos ângulos mais vencedores, não estamos tentando adivinhar sua reação a nenhuma palavra descuidada. Podemos finalmente contar a ele sobre nossas fantasias, oferecer -se para experimentar. Tudo isso pode ser uma vantagem.

“Se apenas uma sede de novidade impulsionar um desejo, nós, de fato, fazemos sexo com uma maneira fictícia”, enfatiza Larisa Stark. “Parece que uma nova pessoa será mais interessante e fresca, mas com o tempo seremos cada vez mais irritantes sua parte real e viva, que não se encaixa em fantasias sobre ele”. Mas é essa parte que pode ser a mais intrigante.

Retenção de paixão

O desejo pode ir para outra qualidade, encontrar outros tons, abrir um novo capítulo de relações, mas apenas se estivermos prontos para avançar. O hábito e os sentimentos de carregamento de monotonia. E as mudanças são benéficas – um corte de cabelo da moda, óculos, um novo hobby … o detalhe que surpreende é descoberto em cada um de nós o lado desconhecido. Às vezes é o suficiente para mudar a situação, romper o que é familiar e, portanto, não excita. Larisa, 34 anos, morou com o marido por cinco anos. “Eu não notei que começamos a desejar menos um ao outro”, ela lembra. – Fizemos amor, mas não com tanta frequência, não tão selvagem ..

Era como se estivéssemos enrolados em uma bolha de ternura, se tornassem um para o outro brinquedos favoritos. Mas já sem tremer nas pernas, sem luxúria “. Ela precisava da separação para experimentar novamente uma atração emocionante: “Dima foi transferido para o escritório em outra cidade, e nos encontramos por seis meses apenas nos fins de semana, às vezes com menos frequência. Quando ele não estava lá, eu sonhei com ele. Imaginado: aqui ele voltará, olhe para mim, abraço.

Quando nos beijamos, minha respiração respira e tudo está derretendo por dentro … aconteceu que fizemos amor todo o fim de semana e continuou a corresponder sobre isso nas mensagens SMS. Esqueci que os sentimentos podem ser tão agudos e um orgasmo – tão rápido!”

A restrição pode se tornar um doping erótico. “Tente carinho pelo contexto sexual e tocar uns aos outros durante o dia, apenas golpe, abraço”, diz o sexólogo Ekaterina Alka. – Faça um jantar romântico com a condição de que todos alimentam o outro. Tome um banho juntos, sem formação sexual. Não apresse os eventos, deixe o desejo de acumular “. Dicas de evadas funcionam melhor do que as ofertas sinceras. Espere pacientemente – e você experimentará a impaciência novamente.

Mude para gostar de si mesmo

“Após os sete anos de casamento, eu não conseguia imaginar que nos envolveremos hoje em dia, como antes”, compartilha Tina, 29 anos, compartilha. – Fomos de férias para a Itália, como queríamos por um longo tempo … passamos a lua de mel também. Talvez a memória tenha desempenhado um papel … ou talvez o fato seja que estávamos longe de casa e do trabalho, poderíamos finalmente respirar livremente. Ou a razão nesses intermináveis ​​corpos nus nas pinturas do Renascimento, esculturas sensuais, toda essa atmosfera de erotismo que o rodeia … “

A paixão é misteriosa, e este é o seu charme: nunca seremos capazes de descobrir com certeza que ele se tornará um gatilho. Além de várias leis gerais, cada uma tem seus próprios “receptores” de prazer relacionados à história pessoal, exemplos, experiência.

Alguns excitam ternura, outros precisam de uma emoção. Às vezes até traíamos os parceiros não porque eles nos organizaram, mas porque nos organizamos e queremos que alguém nos convença de nossa atratividade.

Expressar um desejo com gestos

Às vezes surgem dificuldades devido ao fato de não sabermos o que o parceiro gosta. Tentativas de explicar em palavras apenas confundir, causar irritação. Ekaterina Alka se oferece para usar a técnica do arsenal da terapia sexual:

Parte 1.Ambos os parceiros estão nus. Ela deita de estômago. Ele, imaginando que ele coloriu tinta nas mãos, começa a “pintar” toda a superfície de seu corpo com toques afetuosos, como se estivesse fazendo manchas em uma tela. Careca. Devagar. Penetrante. Silenciosamente. Somente no final ele pergunta: quais áreas são mal pintadas? Então “tintas” onde ela dirá. Então ele pergunta novamente e pinta novamente – até que ela diz que tudo é pintado. Ela se vira de costas, e ele faz o mesmo. Uma condição importante: você não pode tocar nos órgãos genitais e mamilos, essas áreas sensíveis estarão envolvidas na seguinte prática. Então ele deita de estômago, e ela faz a mesma parte da prática com ele.

Parte 2. Ela deita de costas. Um homem coloca as mãos nos órgãos genitais dela. Ela com a sua (sem palavras!) o direciona, mostrando que toque é mais agradável para ela. Quando o prazer quase atinge um pico, ele para de mover as mãos. Ele começa a “pintar sobre ela” na frente novamente. Когда возбуждение распространится на все ее тело, она берет его руки в свои, кладет их на свои гениталии, накрывает его руки своими и снова показывает ему те ласки, которые ей приятны. Isso é repetido três vezes. Então os parceiros mudam de lugar. Durante o exercício, é importante não ir diretamente para o sexo – isso só pode ser feito no final. O significado do que você está fazendo é “sintonizar” um ao outro, criar um espaço para intimidade e prazer.

Adicione uma gota de narcisismo

Denis, 28 anos, mudou sua amiga permanente Diana. “Aos olhos daquele estranho, havia um fogo que eu não pude resistir”, explica ele. – Mas no final, confessei a Diana em tudo. Ela não conseguiu me perdoar por um longo tempo, mas ficamos juntos. Percebi que ela mudou de penteado, começou a se vestir mais francamente, flertar com outros homens – talvez para me irritar. Uma vez que vi no Instagram (uma organização extremista banida na Rússia) sua foto, onde ela posou cercada por homens … eu perdi a cabeça – eu a queria tanto “.

Quando começamos a amar a nós mesmos, outros percebem. Mude o trabalho, inscreva. O terceiro real ou imaginário é necessário como uma confirmação de que temos algo atraente.

Ele nos ajuda a sentir nosso valor novamente. “Ao longo dos anos, estamos mudando, mas isso não significa que nos tornamos menos atraentes e sexy”, resume Ekaterina Alka. – Se você parou como sua figura, isso não significa que ninguém gosta. Talvez alguém por perto sonhe com uma forma como a sua, mas eles nem te viram o mesmo, ele vive apenas em sua cabeça. Procure o que você gosta em si mesmo, o que excita, concentre -se nisso. Peça ao seu parceiro para descrever suas melhores instruções, diga o que ele gosta em você. Gradualmente, a lista do que você gosta se tornará mais longa e o ruído negativo diminuirá. Sua aceitação de si mesmo é a chave para o sexo liberado “.

Tornar -se desejável por outro meio, em essência, para se tornar desejável para si mesmo. Para se preocupar com o fato de não sermos tão atraentes e sexy quanto antes, mesmo assim para lamentar os perfumes que foram descontinuados. Para que? Afinal, hoje a variedade é mais rica do que nunca.